Скачать или смотреть सर्दियों में ब्लड शुगर क्यों बढ़ जाता है? | 5 मुख्य कारण | Winter Diabetes Control Tips | Dr Amit

सर्दियों में डायबिटीज़ मरीजों का ब्लड शुगर बढ़ जाता है — लेकिन क्यों?
डॉ. अमित कुमार सिन्हा इस वीडियो में बता रहे हैं वो 5 प्रमुख कारण, जिनकी वजह से ठंड के मौसम में ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है 👇

❄️ 1️⃣ फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है
🍲 2️⃣ खाने की मात्रा बढ़ जाती है
😴 3️⃣ नींद की कमी और स्ट्रेस बढ़ जाता है
🤧 4️⃣ सर्दी-जुकाम या इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है
🩸 5️⃣ वेसो कंस्ट्रिक्शन के कारण इंसुलिन का अवशोषण कम होता है

👉 अगर आप डायबिटीज पेशेंट हैं तो सर्दियों में एक्टिव रहना, हेल्दी डाइट, और नींद का ध्यान रखना बहुत जरूरी है।

📌 अपनी दवा और इंसुलिन डॉक्टर के परामर्श से एडजस्ट करें।
सर्दियों में सावधानी रखकर आप आसानी से शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं।

🎯 इस वीडियो को शेयर करें ताकि और लोग भी ठंड में डायबिटीज कंट्रोल करना सीख सकें।
📞 अपॉइंटमेंट के लिए संपर्क करें: Ashwin Clinic, Patna
📲 7091116108 | 6204833232 | 8317385511








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