Gluten i Celiakia: Fakty i Mity o Diecie Bezglutenowej! 🌾

Gluten i Celiakia: Fakty i Mity o Diecie Bezglutenowej! 🌾

W tym odcinku dr Damian Parol rozkłada na czynniki pierwsze mity dotyczące GLUTENU.

👍 *ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE* 💥
Partnerem naszego kanału jest *Catering Pomelo* - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio
👍

W odcinku "Gluten i Celiakia: Fakty i Mity o Diecie Bezglutenowej! 🌾" dowiecie się:
👉 Czy gluten każdemu z nas szkodzi?
👉 Czy gluten powoduje stany zapalne?
👉 Czy dieta bezglutenowa pomaga schudnąć?

To tylko niektóre z pytań, na które odpowie ten odcinek.
Nie daj się zwieść mitom – odkryj prawdę z Well Be Studio!

Czy gluten naprawdę szkodzi każdemu? Czy to tylko moda? 🤔 W tym odcinku rozwiewamy wątpliwości i przedstawiamy fakty o glutenie, które warto znać. Sprawdź, co jest prawdą, a co mitem! 👨‍🔬

---

*Plan odcinka:*
[00:00 - 03:35] Wprowadzenie: Czym jest gluten?
[03:36 - 04:55] Mit 1 - Gluten szkodzi każdemu człowiekowi
[04:56 - 08:57] Mit 2 - Dieta bezglutenowa jest zdrowa dla każdego
[08:58 - 11:00] Mit 3 - Dieta bezglutenowa pomaga schudnąć
[11:01 - 12:52 ] Mit 4 - Dieta bezglutenowa nie może zaszkodzić
[12:53 - 14:23] Mit 5 - Gluten powoduje stany zapalne
[14:24 - 17:47] Mit 6 - Dieta bezglutenowa jest prosta
[17:48 - 20:29] Mit 7 - Dieta bezglutenowa jest najlepsza na problemy z przewodem pokarmowym
[20:30- 22:12] Mit 8 - Owies zawiera gluten
[22:13- 23:52] Mit 9 - Dieta bezglutenowa jest dobra dla mikrobiomu
[23:53- 26:53] Mit 10 - Dieta bezglutenowa jest dobra dla sportowców
[26:54 - 28:19] Podsumowanie i zachęta do dyskusji – co Was zaskoczyło w tym odcinku?

---

*O Well Be Studio:*
*Well Be Studio* to miejsce, gdzie wiedza, zdrowie i pasja spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. Nasz kanał to nie tylko treningi, ale także kompleksowe podejście do well-being – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych.

Podstawą Well Be Studio jest radość z życia, zdrowie i wspólna edukacja. Odkryj z nami, jak zdrowe nawyki mogą poprawić jakość Twojego życia, a przy tym bądź na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie zdrowia i well-being.

---

*Bądźmy w kontakcie:*
Instagram: @kanalwellbestudio
Facebook: @kanalwellbestudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: 348890564902064

dr Damian Parol:
Instagram: @dr.damian.parol
YouTube: @drdamianparol

#gluten #obalamymity #drdamianparol #zdrowiepsychiczne #zdrowejedzenie #dietamity #WellBeStudio