椰棗糖尿病人可以吃嗎?

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椰棗糖尿病人可以吃嗎
椰棗是中東人民的主要食物，也被譽為沙漠麵包，可以快速補充身體所需營養，下面來瞭解一下糖尿病人能不能吃椰棗。

椰棗糖尿病人可以吃嗎
糖尿病人可以適量吃一些椰棗，椰棗含有的80%糖分為純天然果糖，極易消化吸收，並且這種天然果糖的代謝有個顯著特徵：即不依賴於胰島素。
攝入是不刺激胃分泌抑胃肽，反而可刺激胰島素分泌，調節血糖，所以可供糖尿病病人適量食用。
除富含果糖外，椰棗還含有多種維他命，蛋白質、礦質元素及其他營養成分，自古以來被人們視為很好的滋補營養食品。

椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。
據美國和阿拉伯食品與營養學家用現代科技手段，對阿拉伯椰棗的營養成分進行分析，椰棗具有人體所需的絕大部分營養，包括7種以上維生素。

雖然它不是棗，但是營養價值絕不遜色於棗。
對於孕婦、老人、小孩都是補血養生的聖品。
在改善貧血、降低血酸、排毒養顏方面也具有不容小覷的功勞。
為此中東還有一句諺語：「每天吃椰棗，毒邪不上身。」

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