7 DAKİKA EVDE CANLI DERS ARASI EGZERSİZ | Gençler ve Çocuklara Özel

Uzaktan eğitim ile online yaptığımız canlı dersleri daha verimli geçirmeniz için sadece 7 dakika canlı ders öncesi ve molalarda yapabileceğiniz egzersizleri uygulamalı olarak gösteriyorum...

Çocuk - Genç egzersiz bölümlerinin tamamı ▶ https://bit.ly/2ymtTWF

4 Hafta Egzersiz programına başla ▶ https://bit.ly/35z8XI4
Çocuklar ile evde egzersiz yap ▶ https://bit.ly/2ymtTWF
Ayakta karın kası çalıştır ▶ https://bit.ly/3eYTMMl
Hareketlerin Doğrusunu Öğren ▶ https://bit.ly/3cCvN4a
Isınma hareketlerini Yap ▶ https://bit.ly/3dAgWI9
Sağlıklı Tarifler yap ▶ https://bit.ly/2YFrK34
Hentbol nasıl oynanır öğren ▶ https://bit.ly/35FtQ4u

Sosyal Medya hesaplarımı takip edebilirsin
▶   / cigdemdemirbasofficial  
▶   / cigdem.demirbas.581  

Sağlıklı yaşamak için çocuk genç kadın erkek her yaşta spor , beslenme ve eğitim videoları ile görüşmek üzere...

iletişim
[email protected]