Скачать или смотреть КАК и ЗАЧЕМ вести ЕЖЕДНЕВНИК? Мой опыт

Ежедневник…Много о нём сказано и у многих людей он есть. Но до сих пор некоторые не понимают, как извлекать из своего «друга» максимум пользы. Как и зачем вести ежедневник? Бумажный или электронный? Мягкая или твёрдая обложка? Какие ежедневники вообще бывают?

Как использовать ежедневник, чтобы сделать вашу жизнь и распорядок дня более продуктивными? Как прокачать навык тайм-менеджмента с помощью ведения ежедневника? Как наконец найти время на свои хобби и на себя любимого, если раньше времени всегда не хватало?

В этом видео разберёмся, реально ли ведение дневника помогает выработать дисциплину? Действительно ли ежедневник помогает достигать поставленных целей? Улучшать качество жизни?
А также поговорим о такой вещи, как личный дневник. Что он даёт, помогает ли разгружать голову и решать проблемы? Работать над собой?

Мой опыт и мои выводы😊

Тайм-коды:
00:00 – Интро
00:23 – Немного личного опыта
01:49 – Зачем вести ежедневники?
02:20 – Разгрузка головы
03:13 – Дисциплина
03:48 – Тайм-менеджмент
04:51 – Матрица Эйзенхауэра
07:14 – Как достигать целей с помощью ежедневника?
09:00 – Какой ежедневник выбрать?
11:04 – Бумажный или электронный?
12:02 – Мои советы
13:20 – Личный дневник
16:35 – Заключение

___________________________________

Всех булочек жду в своей телеге 😍
https://t.me/gargunia


#блокнот #саморазвитие #каквестиежедневник #личныйдневник #дневник #ведениеежедневника #ежедневник #мойежедневник #ежедневник2024 #планированиежизни #таймменеджмент