5 правил для человека с хронической головной болью

Привыкли при головной боли принимать обезболивающие средства?

А вы знали, что прием таблеток на основе барбитуратов более 5 дней в месяц приводят к увеличению риска хронизации мигрени в два раза?

Прежде всего, для уменьшения головных болей необходима коррекция образа жизни:
- режима сна и отдыха
- питания (выявление и контроль «классических» триггеров мигрени: кофеин, красное вино, горький шоколад)
- физической активности.

Своевременное обращение к неврологу по поводу головных болей поможет правильно поставить диагноз и назначить эффективную терапию.

Наш врач-невролог, руководитель клиники хронической боли Екатерина Дмитриевна Абрамова поделилась важными правилами для тех, у кого частые головные боли.

Также, если у вас частая головная боль рекомендуем вести “Дневник головной боли”, в котором необходимо отмечать все дни за месяц, когда вы испытывали боль. Заполненный дневник в течение 1-3 месяцев - 50% успеха при постановке правильного диагноза и назначения нужной терапии.

Скачайте дневник на ноябрь бесплатно: https://yadi.sk/d/ufMuFlyO-sEcgg

💻Официальный сайт Юсуповской больницы: https://yusupovs.com/
📞Телефон: +7 (495) 104-67-41
📫Адрес: г. Москва, ул. Нагорная, д. 17, корп. 6
📌Facebook:   / yusupovhospital  
📌ВКонтакте: https://vk.com/yusupru
📌Одноклассники: https://ok.ru/group/53339063976174

#мигрень #хроническаяголовнаяболь #головнаяболь