كيفاش نقصت أول 10 كيلو ؟

كيفاش نقصت أول 10 كيلو ؟
تحدي عيد الأضحى لانقاص الوزن.

قصتي مع السمنة و كيف فقدت 40 كيلو ؟
   • قصتي مع السمنة و كيف فقدت 40 كيلو بدو...  

شناوا الصيام المتقطع ؟
   • شناوا الصيام المتقطع و كيفاش كنغلاضو  


شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
   • الصيام المتقطع: الماكلة لي ناكلو مور ...  

الممنوعات و المسموحات في الصيام المتقطع
   • الممنوعات و المسموحات في نظام الصيام ...  

كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
   • كيف أبدأ الصيام المتقطع بطريقة سهلة -...  

لدعم القناة:
https://PayPal.Me/muhammedsabour.

شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪

contact me:

Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook: ناقص كيلو ناقص مشكيل-الصيام المتقطع
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: [email protected]

تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️

#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#عيد_الاضحى
#الصيام_المتقطع