Скачать или смотреть এটা কি বিষণ্ণতা নাকি স্ট্রেস, তা নিশ্চিত নন? এই কার্যসমপাদনটি আপনাকে জানতে সাহায্য করতে পারে!

#depression #midlifecrisis #mentalhealth #stressrelief

কখনও কখনও আমরা কারণ না জেনেই হতাশ, ক্লান্ত বা বিচ্ছিন্ন বোধ করি। এটা কি শুধুই মানসিক চাপ, নাকি এটা বিষণ্ণতা হতে পারে? এই অনুভূতিগুলিকে উপেক্ষা করলে সময়ের সাথে সাথে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।

এই কারণেই মেডউইকি আপনার জন্য একটি সহজ এবং সহায়ক হাতিয়ার নিয়ে এসেছে — ডিপ্রেশন ক্যালকুলেটর। এটি আপনাকে আপনার মানসিক অবস্থা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে।

এই হাতিয়ারটি কোনও রোগ নির্ণয় নয়, তবে এটি আপনাকে পরবর্তী সঠিক পদক্ষেপের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এটি পেশাদার সাহায্য, স্ব-যত্ন, অথবা আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়া যাই হোক না কেন, আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা জানা প্রথম পদক্ষেপ।

আপনার আবেগ সম্পর্কে বিভ্রান্ত বা নীরব থাকবেন না। আপনার মানসিক সুস্থতার দিকে এই ছোট কিন্তু শক্তিশালী পদক্ষেপটি নিন।

মেডউইকির ডিপ্রেশন ক্যালকুলেটর দিয়ে আজই আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন: https://medwiki.co.in/health-assessme...

Watch Also:-    • আপনার ঘুমের সময়সূচী কি আসলে স্বাস্থ্যকর? ...  

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.

Find us at: Instagram: https://www.instagram.com/medwiki_/?h...
Medwiki site: https://medwiki.co.in/
Twitter:   / medwiki_inc  
Facebook:   / medwiki.co.in  

#mentalhealthawareness #medwiki #calculator #mentalhealthcheck #emotionalhealth #stressrelief #mentalhealthtips #healthawareness #depressionhelp #sadness #innerpeace #wellness