Скачать или смотреть วิปัสสนาการเห็นอนัตตา จากผู้รู้สู่ชีวิตที่ไม่ต้องยึด

สรุปย่อ 17 ตอน
ชุด วิปัสสนาการเห็นอนัตตา จากผู้รู้สู่ชีวิตที่ไม่ต้องยึด
ตอนที่ 1
เริ่มจากการเห็นอารมณ์ตามจริง ความสุข ความทุกข์ ความคิด ล้วนเกิดแล้วดับ ผู้ดูอารมณ์ที่เหมือนยืนอยู่นอกอารมณ์ ถูกชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่ตัวตนถาวร แต่เป็นอนัตตาเช่นกัน
ตอนที่ 2
ความรู้สึกว่าต้องเฝ้าจิต คอยระวังไม่ให้หลง ถูกเห็นว่าเกิดจากเหตุและดับไปได้ ผู้เฝ้าจิตจึงไม่ใช่เรา แต่เป็นกระบวนธรรม เป็นอนัตตา
ตอนที่ 3
การคุมสติ ความพยายามรักษาความรู้ตัว ถูกเห็นว่าแฝงความตึง และไม่อยู่ในอำนาจบังคับ ผู้คุมสติจึงเป็นอนัตตา
ตอนที่ 4
ความตั้งใจไม่หลง แม้ดูละเอียดและดี ถูกชี้ให้เห็นว่าเป็นแรงผลักรูปแบบหนึ่ง ความตั้งใจนี้เกิดและดับ จึงเป็นอนัตตา
ตอนที่ 5
เมื่อจิตนิ่ง ผู้รู้นิ่งปรากฏขึ้น แต่ความนิ่งไม่คงที่ ผู้รู้นิ่งจึงไม่ใช่ตัวตน เป็นอนัตตา
ตอนที่ 6
ความว่าง ความโล่ง ถูกเห็นว่าเปลี่ยนได้ ผู้รู้ว่างจึงไม่ใช่ที่สุด เป็นเพียงสภาวะ เป็นอนัตตา
ตอนที่ 7
แม้การรู้ว่าไม่มีตัวตน หากยังมีผู้รู้แฝงอยู่ ก็ยังเป็นสภาวะที่เกิดดับ ผู้รู้ที่รู้ว่าไม่มีตัวตนจึงเป็นอนัตตา
ตอนที่ 8
การรู้ที่เกิดเองโดยไม่มีผู้รู้ ถูกเห็นว่าเป็นกระบวนธรรม ไม่ใช่แก่นถาวร การรู้เองก็เป็นอนัตตา
ตอนที่ 9
ความเข้าใจธรรมที่ดูมั่นคง ถูกเห็นว่าเปลี่ยนตามเหตุ ความเข้าใจจึงไม่ใช่ตัวตน เป็นอนัตตา
ตอนที่ 10
การปล่อยวาง หากถูกยึดว่าเป็นความสามารถ ก็กลายเป็นภาระ การปล่อยวางเองจึงเป็นอนัตตา
ตอนที่ 11
ความไม่ยึด หากถูกยึดว่า “เราไม่ยึด” ก็ยังเป็นตัวตนรูปแบบละเอียด ความไม่ยึดจึงเป็นอนัตตา
ตอนที่ 12
ความสงบที่เกิดจากการไม่ยึด ถูกเห็นว่าไม่ถาวร ความสงบจึงไม่ใช่ที่พึ่ง เป็นอนัตตา
ตอนที่ 13
ความรู้สึกหลุดพ้น หากถูกถือว่าเป็นสถานะ ก็ยังเป็นสภาวะที่เกิดดับ ความหลุดพ้นในฐานะความรู้สึกจึงเป็นอนัตตา
ตอนที่ 14
นิพพานในความคิด ถูกเห็นว่าเป็นเพียงภาพและสัญญา ไม่ใช่ความจริงแท้ นิพพานในความคิดจึงเป็นอนัตตา
ตอนที่ 15
แม้การเห็นอนัตตาเอง หากถูกยึดว่าเป็นความรู้ของเรา ก็ยังเป็นสภาวะ การเห็นอนัตตาจึงเป็นอนัตตา
ตอนที่ 16
ชีวิตดำเนินไปตามเหตุปัจจัย โดยไม่มีผู้ปฏิบัติ การกระทำเกิดจากเหตุ ไม่ใช่ตัวตน ไม่มีใครต้องคุมชีวิต
ตอนที่ 17
การอยู่กับโลกโดยไม่สร้างตัวตน อยู่กับผู้คน เหตุการณ์ และชีวิตประจำวัน โดยไม่ยึดบทบาท ไม่ยึดภาพของตนเอง ทุกอย่างเกิดและดับตามธรรมชาติ
แหล่งที่มา / ลิขสิทธิ์
เนื้อหาเรียบเรียงจากหลักคำสอนพระพุทธเจ้า
ว่าด้วยการเห็นไตรลักษณ์ อนัตตา และเหตุปัจจัย
ถ่ายทอดใหม่ในรูปแบบบทเล่าธรรมะร่วมสมัย
ลิขสิทธิ์ : ช่องเล่าธรรมะ
แฮชแท็ก
#เล่าธรรมะ
#วิปัสสนา
#อนัตตา
#เห็นตามจริง
#ธรรมะเข้าใจง่าย
#ธรรมะสำหรับชีวิต
#ไม่ยึดไม่ทุกข์
#พุทธธรรม
#ฝึกใจ
#ปล่อยวาง