勝間和代の、怒りの効用を知ろう

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私達はいつも怒ることは悪いと教えられているため、無理に怒らないようにしたり怒ったとしてもそれを恥ずかしく思ったり、あるいはその怒ってることを認めないままに具合が悪くなったりしてしまいます。

怒りそのものを不適切な対応をすると、人間関係を壊したり、様々なトラブルが起きがちになりますが、怒りそのものは悪いものでもいいものでもなく、私たちに何かを教えてくれるサインです。

怒りを自分の心の声とて考え、どのようにその情報をうまく活用していくかを考えましょう

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