#11 Praca nóg w boksie i innych sztukach walki | Poruszanie się po ringu | mma, muay thai

Witam! Jak wiadomo, podstawą boksu jest dobra praca nóg. A więc trening pracy nóg jest bardzo ważny (i to nie tylko dla bokserów). Doskonalenie pracy nóg polega na... ciągłych ćwiczeniach i ciężkiej pracę! A więc dziś przedstawiam ćwiczenia na pracę nóg w boksie i innych sztukach walki, którę pomogą łatwiej poruszać się w walce. Czekam na opinię i krytykę w komentarzach!

Trenuj z Maksem! Kontakt:
  / trenerboksu  
+48 730 646 009

Wywiad z Ewą Brodnicką: boks, seks, kariera | Adamek vs. Miller | Czy piersi są naturalne?
   • #9 Wywiad z Ewą Brodnicką: boks, seks...  

Profil pięściarza — Wasyl Łomaczenko: biografia, treningi, styl | Vasyl Lomachenko
   • #10 Profil pięściarza — Wasyl Łomacze...  

Trening dla początkujących (część pierwsza) | Od zera do boksera
   • #03 Trening dla początkujących (część...