Скачать или смотреть Bien Débuter au Badminton – Étape 1 : La Méthode Simple pour Progresser Vite

🏸 Bien débuter au badminton – Étape 1 !
Dans cette vidéo, je te montre toutes les bases indispensables pour progresser rapidement : prise de raquette, déplacements, position du corps, gestes simples… Bref, tout ce qu’on devrait t’apprendre dès le premier jour !

🎯 Objectif de cette vidéo : t’aider à partir sur de bonnes bases pour éviter les erreurs de débutant et progresser 2x plus vite.

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Je lis tout et je réponds à chacun 👇
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👉 Techniques avancées
👉 Services maîtrisés
👉 Smash et défense
👉 Tactiques de jeu

00:00 Intro Prise Universelle ( V-Grip )
01:37 Lob coup droit ( Lift )
02:03 Le Dégagé et Smash ( Clear )
02:52 Lob Droit
05:25 Routine Lob et Amorti
07:35 Routine Variations Degage et Amorti