Agua de linaza para adelgazar: Preparación paso a paso

El agua de linaza tiene propiedades saciantes, depurativas y diuréticas. Por tal razón, si la incluyes en tu dieta diaria te ayudará a perder peso.

Ingredientes

Para preparar el agua de linaza necesitarás:

1 cucharada de semillas de lino o linaza
1 taza de agua

Preparación

Pon las semillas de lino en la taza de agua.
Deja en remojo toda la noche.
Al día siguiente, filtra la preparación.
Bebe en ayunas.

Si bebes a diario agua de linaza en ayunas,podrás aprovechar sus propiedades para controlar tu apetito, evitar la retención de líquidos y acelerar el tránsito intestinal. De tal modo, te resultará más fácil ver los resultados de tu dieta

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Créditos:
Música: http://www.jamendo.com/es/track/96793...