Joga wzmacniająca całe ciało dla średniozaawansowanych | 60 min | ●●●○

Описание к видео Joga wzmacniająca całe ciało dla średniozaawansowanych | 60 min | ●●●○

Zapraszam Cię na godzinną praktykę vinyasa jogi dla średniozaawansowanych. Dzisiejsza sekwencja będzie dynamiczna i skierowana na wzmocnienie całego ciała, zwłaszcza bioder i ramion. Pamiętaj o spokojnym oddechu, który jest kluczem do tego, aby w pozycjach rozciągających, ciało mogło się rozluźnić, a w pozycjach wzmacniających ciało było silne i stabilne.

Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :)

Jeśli chcesz wesprzeć rozwój tego kanału - kliknij w opcję “podziękuj” pod filmem.

Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk.

Możesz mnie również znaleźć na:
INSTAGRAM -   / sylwiayoga  
FACEBOOK -   / sylwiayoga  

Do zobaczenia na macie!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео