Cách nấu canh rau muống đơn giản, ngọt thơm, thanh mát cơ thể

Cách nấu canh rau muống đơn giản, ngọt thơm, thanh mát cơ thể

Rau muống là một loại rau xanh được gieo trồng phổ biến, rau muống sinh trưởng và phát triển mạnh mẽ ở môi trường ẩm ướt và nhiều nước. Rau muống giúp cơ thể bổ sung chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người, giúp tăng cường tiêu hoá rất tốt. Trong ẩm thực rau muống được xem như một loại thực phẩm có nhiều cách chế biến khác nhau như luộc, xào, hấp, gỏi. Các món ăn phổ biến rộng rãi mà cực kì ngon và hấp dẫn phải kể đến món rau muống xào tỏi, món này nhậu thì miễn phải chê. Ngoài ra còn có các món như: canh rau muống, rau muống luộc, rau muống xào bò, canh chua rau muống, salat rau muống, rau muống nấu tôm và còn rất nhiều món ăn khác mà khi đàn ông vào bếp không thể liệt kê hết ở đây.

Vốn là một loại rau xanh nên rau muống có thể đem mang ra nấu các món canh sử dụng trong các bữa ăn. Rau muống đơn giản nhất là luộc, nấu canh chay. Nhưng để cầu kì, hấp dẫn hơn thì người đầu bếp sẽ kết hợp rau muống với các nguyên liệu khác như tôm, cua, tép khô, ngao, sò, ốc, hến để cho những món ăn ngọt thanh, bổ dưỡng và giải nhiệt cơ thể. Hôm nay Khi đàn ông vào bếp sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu món canh rau muống chay nhé. Đầu tiên các bạn chọn 1 mớ rau muống xanh non, 1 củ tỏi khô. Tiếp theo là băm nhỏ tỏi khô, nhặt và rửa sạch rau muống ( các bạn nhớ bỏ bớt lá rau đi nhé ). Rau muống sau khi rửa sạch thì thái nhỏ hoặc thái khúc ngắn, xào sơ qua với tỏi băm. Cuối cùng là đun sôi nước canh thả rau muống đã xào sơ qua vào nấu chín, nêm nếm lại gia vị, múc ra bát để thưởng thức.

Nội dung chi tiết trong videos " Cách nấu canh rau muống đơn giản, ngọt thơm, thanh mát cơ thể"
00:00 Nguyên liệu gồm: 1 bó rau muống, 1 củ tỏi khô
01:10 Băm tỏi khô để phi thơm
01:45 Cách nhặt rau muống để nấu canh
03:28 Rửa sạch rau muống và thái nhỏ
05:15 Phi thơm tỏi và xào sơ qua rau muống
07:25 Đun nước và cho rau muống đã xào sơ qua vào nấu canh
08:58 Tâm sự cuộc sống và lời chào khán giả

Các bạn hãy “ like and subscribe ” kênh “ Khi đàn ông vào bếp ” để ủng hộ mình nha! Xin chân thành cảm ơn!
#Khidanongvaobep #Khichangvaobep #Monanngon