3 умови для жироспалення

Описание к видео 3 умови для жироспалення

1. Дефіцит калорій. Ви маєте споживати меншу кількість енергії, тобто їжі, ніж витрачаєте за день.
2. Збалансоване харчування. Збільшуєте кількість споживання білку та корисних жирів і зменшуємо кількість вуглеводів.
3. Високоінтервальні тренування. Тренування в яких пульс сягає 120-160 ударна за хвилину стимулюють процес ліполізу.

А для покращення процесу жироспалення слід використовувати жироспалювачі по типу L-Carnitime або Mega Burner. Які можна придбати в BB.UA !

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео