Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Аудиоподкаст с Инной Бухтияровой

Описание к видео Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Аудиоподкаст с Инной Бухтияровой

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily

В этом выпуске:
🌸 Вместе со спикером обсудили, почему сон так важен в жизни человека;
🌸 Поговорили о том, какие бывают нарушения сна;
🌸 Обсудили, как справляться с нарушениями сна: бессонницей, нарушением режима дня, апное и др.

Мы есть в социальных сетях:
►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily
►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily
►ВК: https://vk.com/mentalochka_daily

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео