Брасс техника плавания учебник | Часть 1

Брасс технику плавания.
Брасс может быть одним из самых сложных ударов. Она сильно отличается от остальных трех ударов. Чтобы получить брассом право мы должны говорить о сроках и aquadynamic движений. В этих первых видео анализа техники брассом мы сосредоточимся на трех этапах времени.

Оружие
Ноги
скольжение

На данном видео мы перейдем на первом этапе. Она состоит из трех частей.

Открыто -

Тянуть -

Восстановление -

Чтобы практиковать это движение, вы можете сделать это упражнение на краю тянуть. Это поможет вам увидеть, как далеко назад ваши руки должны идти до выздоровления. Вы также можете практиковать открытые и тянуть с этим сверлом.

Если у вас возникли проблемы с фокусировкой на обеих руках, только практика делает брассом с одной рукой. Это поможет вам быть более сознательным о каждом движении и создавать мышечную память путем повторения.

Многие новички, как правило, делают движение широкий и медленное оружие », но основное внимание брассом является расчет времени и быть aquadynamic, создавая как можно меньше сопротивления, насколько это возможно на каждом этапе. Вы узнаете, как сделать это здесь.

Убедитесь, что вы подписаться на этот канал и смотреть предстоящих эпизодов брассом, так что вы узнаете полные три этапа брассом.

Спасибо за просмотр!
Плавать быстро!

"Тяжелые повреждения шин" Кевин Маклауд (incompetech.com)
Лицензия зарегистрирована под Creative Commons: По Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...


Эти советы и методы будут работать лучше, чтобы помочь вам улучшить ваш ход значительно, если вы делаете две вещи:
1- Фокус на одну вещь в то время,
2- Практика, пока вы не доминировать, что вещь и перейти к следующему.


Я также сделаю еще одну серию видео для других ударов, в том числе стартов и поворотов. Там будет также тренировки и другие забавные вещи, так что не забудьте подписаться!

Я плавал в течение 15 лет в конкурентной арене, и я надеюсь, что смогу передать свои знания, как ясно и просто, как YouTube позволяет мне. Я планирую делать несколько из них, чтобы распространять знания я приобрел по плаванию. Я буду делать совместные работы с людьми, с еще большим знанием и опытом, чтобы сделать более продвинутые видео типа.

И, наконец, что я действительно увлечены изучает новые навыки. Таким образом, точка этого канала является распространение внутренней радости, что все люди разделяют, когда мы узнаем что-то новое, не имеет значения, каким бы незначительным это может показаться. Я считаю, что улучшение заставляет нас чувствовать себя более живым и, таким образом, если все сделано правильно, сделать мир лучше.

Так что если вы любите изучать новые вещи, плавание, танцы, рисование и другие навыки, этот канал для вас! Поэтому убедитесь, что подписаться, смотреть, учиться, практика и наслаждайтесь!