Autoconfiança | Versão em vídeo | Autoconsciente Podcast

O que nos impede de ter mais confiança em nós mesmos? Como fortalecer a autoconfiança? Isso é o que conversamos aqui. Autoconfiança não é sinônimo de ser o bambambam, aquele que encara tudo; tem a ver com autoconsciência, saber quem somos e o que podemos e não podemos. Autoconfiança não é uma coisa monolítica, do tipo que temos ou não temos por completo; na verdade, somos autoconfiantes para algumas coisas e para outras não.

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== Referências citadas ==
Artigo "O imperativo do auto-amor" -   / o-imperativo-do-autoamor  
Livro "A coragem de ser imperfeito", de Brené Brown

Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":    • Autoconsciente do Zero  

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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.

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