Comment gérer son agacement

Si je vous demandais de citer les trois émotions que vous ressentez le plus au quotidien, l'agacement en ferait-il partie ? 🤔

Que ce soit l’agacement envers les autres ou envers vous-même, cette émotion assez pénible à ressentir surgit quand la réalité ne correspond pas à nos attentes.

Vivre avec cette tension constante peut rapidement devenir épuisant (sans compter l’impact que ça a sur vos relations).

👉 En regardant cette vidéo, vous allez découvrir pourquoi l'agacement se manifeste, ce qu'il révèle sur vous, et comment vous en défaire, sans y résister.

😥 Vos émotions prennent souvent les rênes de vos réactions, et vous en souffrez ? Il est temps de découvrir la puissance de l'indépendance émotionnelle.

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