Arm Day on Low Carbs | Seth Feroce

Скачать Arm Day on Low Carbs | Seth Feroce бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Arm Day on Low Carbs | Seth Feroce или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Arm Day on Low Carbs | Seth Feroce бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Arm Day on Low Carbs | Seth Feroce

www.AxeAndSledge.com
Code for 10% - ArmDay10
www.AllAmericanRoughneck.com

Arm Workout
DB Hammer Curls - 3 x 12,10,8
Last 2 Bicep Sets - 2 x 10
Rope Pressdowns - 4 x 12,12,10,10

Cambered Bar Cable Curls - 4 x 12,10,10,8
Plate Loaded Tricep Dip Machine - 4 x 12,10,10,10 (one arm then the other then burnout with both arms)

Spider Curls - 4 x 12,12,10,10 ( Squeeze on every Rep)
Cross the Body Tricep Cable Pressdowns - 4 x 12,12,10,10