まだ何もしていないのに疲れたと感じる原因と3つの対策

まだ何もしていないのに疲れたと感じる原因と3つの対策

■本日の動画構成
0:00【導入】
1:02【何もしていないのに疲れる原因】
4:27【頭が疲れる原因】
6:30【頭の疲労を軽減する方法】
6:39＜1：カフェイン＞
8:37＜2：余計に頭を使わない＞
10:17＜3：激しい運動＞
11:29【まとめ】


■参考サイト
hhttps://www.amed.go.jp/news/seika/ken...
https://www.ncnp.go.jp/hospital/guide...
http://www.okome-maistar.net/guts/mor...
https://psych.or.jp/interest/ff-01/
  / to-have-what-you-want-you-must-give-up-wha...  
https://woman-type.jp/wt/feature/6834/
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/in...
https://www.jst.go.jp/topics/20070723...
https://cir.nii.ac.jp/crid/1390282679...
https://www.nike.com/jp/a/have-more-m...
http://www.fsc.go.jp/factsheets/index...


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■BGM
本編
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