Скачать или смотреть Секреты велосипеда, которые я узнал слишком поздно

✨ Знаете ли вы, что менструация — это не только спазмы и позывы к менструации, но и полноценная перезагрузка мозга и тела?
От весенних всплесков энергии во время фолликулярной фазы и овуляции до тихого зимнего ослепления во время лютеиновой фазы и менструации — ваш менструальный цикл — это мощный ритм, который формирует вашу энергию, настроение и концентрацию.

В этом видео мы разберём 4 фазы цикла и рассмотрим взаимодействие мозга и тела. Будь то пик уверенности во время овуляции или спокойствие лютеиновой фазы, вы увидите, как каждая фаза раскрывает новую версию ВАС.

⏱ Временные метки:
00:00 Вступление
00:48 Фолликулярная
04:13 Овуляция
06:48 Лютеиновая
08:18 Менструация
10:36 Конец

🔔 Подпишитесь, чтобы узнать больше о науке!

💬 Комментарий: Какие изменения вы замечаете в мозге и теле во время цикла?

#МенструальныйЦикл #ЗдоровьеМесяца #Гормоны #СинхронизацияЦикла #лютеиновый #фолликулярный #УходЗаМеняющимися #ЗдоровьеМесяца #НаукаОМозге #Нейробиология #ЗдоровьеМозга