Скачать или смотреть Преодоление травмы и PTSD: Урок 7 – Когнитивные и поведенческие упражнения

Боретесь с травмой и ищете настоящее исцеление? Этот комплексный курс по психическому здоровью разработан, чтобы помочь людям понять, справиться и восстановиться от эмоционального и психологического воздействия травмы, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожности и депрессии. Независимо от того, справляетесь ли вы с воспоминаниями, эмоциональными триггерами, диссоциацией или затяжными последствиями прошлого насилия или кризиса, эта программа восстановления после травмы предлагает основанные на доказательствах инструменты и сострадательное руководство. Охватывая такие темы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), экспозиционная терапия, терапия принятия и обязательств (ACT), осознанность, методы релаксации и многое другое, этот курс дает вам возможность восстановить свою идентичность и вернуть себе свою жизнь.

С сильным акцентом на образовании в области психического здоровья, стратегиях самопомощи и целостном исцелении травм этот курс также исследует пересечение травмы и религии, сопутствующие состояния и то, как поддерживать близких с ПТСР. Учитесь с помощью увлекательного видеоконтента, рефлексивных упражнений и рекомендаций экспертов. Независимо от того, находитесь ли вы на ранних стадиях восстановления или ищете долгосрочные инструменты поддержки, этот курс — поддерживающий и доступный шаг вперед на вашем пути к исцелению. Идеально подходит для отдельных лиц, лиц, осуществляющих уход, или тех, кто хочет лучше понять травму и как от нее исцелиться.

Ваш центр психического благополучия — приложение Haappy: https://haappy.app

Общайтесь с кем угодно и когда угодно — приложение Introjuicer: https://introjuicer.com.au

Рай церкви VR — Earth 2.0: https://earthv2.io

Загружайте видео БЕЗ РЕКЛАМЫ и поддержите наш Patreon:
https://patreon.com/TheHaappyPlace?ut...

Пожертвуйте, чтобы помочь распространить психическое благополучие на всех языках и в каждой стране:
https://www.paypal.com/donate/?hosted...

Пожертвуйте, чтобы помочь создать Earth 2.0, VR-церковь для мир:
https://www.paypal.com/donate/?hosted...

Из-за ошибок перевода или производства может быть неточная информация. Если вы заметили неточность, отправьте электронное письмо на адрес [email protected].