মানসিক সমস্যার জন্য মন ও শরীরের প্রভাব || Mental Health Effects || By Psychologist Raju Akon

মানসিক সমস্যার জন্য মন ও শরীরের প্রভাব || Mental Health Effects || By Psychologist Raju Akon

মানসিক সমস্যার জন্য মন ও শরীরের প্রভাব কী হতে পারে?
মানসিক সমস্যা শুধুমাত্র মনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়; এটি শরীরেও বড় ধরনের প্রভাব ফেলে। শারীরিক অসুস্থতা, ক্লান্তি, এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার মতো সমস্যা মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতির ফলে ঘটতে পারে।

এই ভিডিওতে, আমরা আলোচনা করবো:

মানসিক সমস্যার কারণে শরীরে যে প্রভাব পড়ে।
মনের উপর মানসিক চাপের দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব।
কীভাবে মানসিক সমস্যা থেকে শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি হয়।
মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক।
মানসিক সমস্যার লক্ষণ এবং সেগুলো মোকাবিলার উপায়।
আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থ রাখার জন্য এই ভিডিওতে দেওয়া টিপসগুলো আপনাকে সাহায্য করবে।

যোগাযোগ করুন:
📞 হটলাইন: ০১৬৮১০০৬৭২৬
🏢 ঠিকানা: পাইনেল মেন্টাল হেলথ কেয়ার সেন্টার (PMHCC), ২২২/১বি, সাউথ পীরেরবাগ, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।

@rajuakon চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আরও ভিডিও পেতে আমাদের সাথে থাকুন।

#MentalHealth #MindAndBody #RajuAkon #MentalHealthBangla #StressEffects #PMHCC #MentalWellbeing #PsychologyBangla #SelfHelpTips #MindBodyConnection #AnxietyRelief