하루 물 섭취량과 소변 증상, 어떻게 관리하시나요?

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가끔 건강 관련 TV 프로그램을 보다 보면 천편일률적인 방법과 기준들을 미리 정해 놓고 전국민에게 마치 그것을 준수해야 하는 것처럼 설명하는 경우들이 많습니다. 가령 '하루에 물을 몇 리터 마셔야한다, 소변을 참으면 어떤 것이 좋고 참지 않으면 어떤 것이 좋지 않다'식의 설명들 말입니다. 그러나 너무나 당연하게도 사람마다 비뇨기 상태가 다르기 때문에 누구에게는 물이 8잔으로 적당하지만 누군가에겐 부족하거나 너무 많을 수 있다는 것입니다. 소변도 마찬가지이고요. 그래서 이번 영상은 '소변 증상의 기준을 어떻게 두어야 하는지'를 설명드리려 합니다.

00:00 인트로
00:21 오늘의 주제 '소변 증상'
01:38 우리가 흔하게 접한 잘못된(?) 상식들
02:18 정확하게 진단할 수 있는 검사방법
03:30 일반적인 기준

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