Defensa de derribo a una sola pierna!!

Para el video de hoy, les dejo 2 opciones al momento de estar defendiendo el derribo a una sola pierna. Es complicado mantener el equilibrio pero, si tienes buena posición en tus brazos y piernas ademas de los pasos a seguir ya explicados en el video, te será mas sencillo poder escaparte del derribo.

(Amigos, les pido una disculpa por el ruido del audio, estaban trabajando en unas reparaciones y a veces no esta en mis manos el ruido que se pueda escuchar en el fondo, igual sigo aprendiendo y mejorando en cada video para ustedes, mil gracias por el apoyo).

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