12 codziennych nawyków, które niszczą nerki ⚠️

Nerki są kluczowym narządem odpowiedzialnym za filtrację, usuwanie toksyn, regulację ciśnienia tętniczego, wytwarzanie erytrocytów oraz utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej. Gdy dojdzie do ich uszkodzenia, to skutkuje to poważnymi problemami zdrowotnymi. I dziś wyjaśnię Państwu, które nawyki dnia codziennego mogą uszkodzić nasze nerki i jakie objawy wskazują, że zaczynają one niedomagać. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Co szkodzi nerkom?
0:24 | 12 nawyków niekorzystnych dla nerek
14:24 | Objawy wskazujące na chore nerki
15:20 | Inny ciekawy film

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.