Как повысить самооценку?

У всех людей бывают моменты, когда им не хватает уверенности в себе. Но когда низкая самооценка становится долгосрочной проблемой, это может негативно влиять на психическое здоровье и повседневную жизнь — вплоть до неудач в карьере и появления вредных привычек. Иван Тараско в нашем проекте «Психология головного мозга» рассказывает, что такое самооценка, почему она бывает низкой и как ее повысить.

Подробности в видео:
00:00 – Начало видео.
00:55 – Что такое самооценка?
02:10 – Когда мы впервые начинаем себя оценивать?
06:10 – Личная и профессиональная самооценка, в чем разница?
09:26 – Для чего нам оценивать себя?
12:07 – Завышенная или заниженная самооценка?
14:05 – Выбор партнера зависит от самооценки?
18:18 – Нужно ли думать о себе лучше?
21:14 – Конец видео.

Узнавайте последние новости:
Слушай онлайн на сайте - mvolna.by
Telegram, Viber- +375 29 10 10 307
Instagram   / minskayavolna  
Вконтакте - https://vk.com/tutmvradio
Одноклассники - https://ok.ru/minskaya.volna
Facebook -   / minskaya.volna  
TikTok -   / mvolna  
TikTok - https://www.tiktok.com/@mv.radio?lang...