Ep.1. Comment j'ai découvert mon TDAH - Témoignage

Dans cette vidéo je vous raconte les difficultés que j'ai traversées de mon enfance à l'âge adulte, difficultés liées, sans que je le sache, au TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité). Je vous explique la souffrance qui a découlé de cette ignorance et comment, à l'âge de 29 ans, j'ai découvert que j'avais ce trouble.

📚 Pour en savoir plus sur la possibilité d'apparition des symptômes à l'âge adulte : Thomas E. Brown, Trouble déficit de l'attention-hyperactivité chez l'enfant et l'adulte: Guide d'une approche contemporaine du TDAH, Paris, Broché, 2019.

❓❓❓❓❓❓❓❓QUI SUIS-JE ?

J’ai commencé ma carrière dans l'enseignement et la recherche en sciences sociales. Aujourd'hui, je suis instructrice MBSR certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des adultes et des adolescent·e·s avec TDAH : j’aide mes élèves à prendre soin de leur santé mentale à travers les outils de la méditation. Plus d'infos ici : www.meditation-tdah.com

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