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EST Frauenselbstverteidigung / Eingreif und Sicherungstechniken

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Описание к видео EST Frauenselbstverteidigung / Eingreif und Sicherungstechniken

Ein Selbstverteidigungskurs oder ein Selbstverteidigungstraining kann helfen, sich für Gefahrensituationen zu sensibilisieren und sich im Ernstfall erfolgreich zu verteidigen.

Das kann unter Zuhilfenahme üblicher Alltagsgegenstände oder ganz ohne Hilfsmittel durchgeführt werden.

Warten Sie nicht, bis Sie zum Opfer geworden sind!

Die Selbstverteidigungskurse leiten sich aus einem speziellem Ausbildungsprogramm für Polizisten und Sicherheitsdienstmitarbeiter ab und sind ohne unnötigen Schnickschnack absolut praxisorientiert.

Die Teilnehmer müssen keine Topsportler sein; die Kursinhalte sind unabhängig von Alter, Statur oder Sportlichkeit erlernbar.

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