Скачать или смотреть Portuguese Style Chicken 포르투갈식 닭고기 요리/파프리카 구이/방울양배추 볶음/건강식

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Making delicious Portuguese style chicken
Full dinner
포르투갈식으로 건강에 좋고 맛있는 닭고기 요리 만들었어요

Garlic Bread/Garlic Flower Bread recipe;
마늘빵/마늘 꽃빵 레시피:

   • Garlic Flower Bread 마늘 꽃빵/마늘빵  

Marinating chicken ingredients (BBQ):
1 1/2 lbs/700g boneless skinless chicken thighs or breasts
1 tsp pepper flakes
1 tsp smoked paprika
1 tsp cumin seeds
1 tsp coriander ground or seeds
1 tsp oregano
1 tsp onion powder or flakes
1 tsp garlic powder
1/2 tsp hot chili powder (optional)
2 stems rosemary
3 stems thyme
Salt & pepper
1 tsp lemon juice
4 bay leaves
2 tbsp olive oil

Brussel sprouts ingredients:
1/2 lbs/220g brussel sprouts
1/3 lbs/150g cherry tomatoes
1 tbsp olive oil
1 tbsp minced garlic
1 tsp lemon zest
2 tsp butter

닭고기 양념 식재료 (바베큐):
뼈와 겁질을 제거한 닭 허벅지살 또는 가슴살 1 1/2 lbs/700g
굵은 고춧가루 1작은술
훈제 고운 고춧가루 1작은술
커민 1작은술
고수풀가루 1작은술
오레가노 1작은술
양파가루 1작은술
마늘가루 1작은술
매운 칠리가루 1/2작은술
로즈마리 2줄기
백리향 3줄기
소금 & 후춧가루
레몬즙 1작은술
월계수잎 4개
올리브유 2큰술

애기양배추 볶음식재료:
애기 양배추 1/2 lbs/220g
방울토마토 1/3 lbs/150g
올리브유 1큰술
다진마늘 1큰술
레몬제스트 1작은술
버터 2큰술