Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ для детей 4, 5, 6 лет. ПРЫЖКОВЫЕ развивающие упражнения для малышей

Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ для детей 4-6 лет. ПРЫЖКОВЫЕ развивающие упражнения для малышей от Красного и Синего

В этом видео собраны простые и эффективные упражнения на тренировку ловкости, координации, умения управлять своим телом с помощью простых ПРЫЖКОВЫХ упражнений. Все упражнения выстроены в логическом порядке от простого к сложному. Это хорошее продолжение физкультуры и гимнастики для детей, ОФП для малышей, детского фитнеса. Такая тренировка - игра разнообразит процесс и обучит новым навыкам.

Для игровой тренировки понадобится:

2 ремня\шарф\пояс от женского халата\любой отрезок ткани

Для эффективности тренировки каждое упражнение нужно повторить минимум 5-10 раз, выполняя прыжки ритмично, без пауз между ними. Очень важно мягко и правильно приземляться: сначала приземляясь на носик затем на пятки, смягчая приземление с помощью коленей.

Эти упражнения можно выполнять в любом удобном месте: все что нужно для игры - это пояс\2 ремня. Убедитесь, что на месте игры нет лишних предметов, на которые можно упасть или наступить. Вокруг места игры в радиусе двух метров не должно быть углов, лежащих предметов, о которые можно удариться, легко бьющихся предметов типа ваз, стекол, телевизоров.

Ждем в комментариях пожелания, предложения, эмоции.

**************************************************************************
Автор ролика - Крикун Алексей
инстаграмм   / papa_trener  
ютуб канал    / @krikunaleksey  
**************************************************************************

Все наши тренировки можно выполнять самостоятельно дома, таким образом провести развивающее спортивное занятие для детей в домашних условиях. Все упражнения можно также выполнять всей семьей или в паре: родитель+ребенок: повторяйте за тренером и выполняйте полезные упражнения вместе с ребенком. Домашний семейный фитнес, развивающая гимнастика и спорт от Красного и Синего принесет не только пользу, но и положительные эмоции. Если вы не знаете чем занять детей дома - включите наши занятия, тренировки и игры. Развитие ребенка может быть веселой и интересной совместной игрой.

#развитиеребенка #игрыдлядетей #гимнастикадлядетей

https://club-karate1.ru - наши ОНЛАЙН и ОФФЛАЙН ТРЕНИРОВКИ

музыка в видео:
––––––––––––––––––––––––––––––
Believe by Roa   / roa_music1031   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/roa-believe Music promoted by Audio Library    • Believe – Roa (No Copyright Music)   ––––––––––––––––––––––––––––––

–––––––––––––––––––––––––––––– Fresh Time by Roa   / roa_music1031   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/roa-fresh-time Music promoted by Audio Library    • Fresh Time – Roa (No Copyright Music)   ––––––––––––––––––––––––––––––

–––––––––––––––––––––––––––––– Alley by Roa   / roa_music1031   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/roa-alley Music promoted by Audio Library    • Alley – Roa (No Copyright Music)   ––––––––––––––––––––––––––––––