[WEBINAR] Sport et Nutrition - Benoît Nave et Julie Orsoni

Bienvenue à la rediffusion de notre webinaire exclusif sur la nutrition sportive ! 🥗💪

Ce webinaire, tenu le 18 juin 2024, vous propose une plongée approfondie dans le monde de la nutrition sportive, un pilier essentiel pour optimiser vos performances athlétiques, votre pratique du trail et du cyclisme et votre bien-être général. Animé par deux experts du milieu médical, Benoît Nave et Julie Orsoni, ce webinaire offre des conseils pratiques et des stratégies nutritionnelles basées sur des années d'expérience et de succès avec des athlètes de haut niveau.

Programme du webinaire :
00:00 : Introduction, présentation de Nolio et de nos intervenants

08:40 : Partie I, Fondamentaux de la nutrition sportive

31:30 : Partie II, Nutrition autour de l'entrainement (Repas et collations)

55:45 : Partie III, Nutrition après l'effort

1:26:30 : Partie IV, Nutrition pendant l'effort

2:00:55 : Questions



Nos invités :

Benoît Nave
Benoît Nave est une référence incontournable dans le domaine de la nutrition sportive et de l'ostéopathie. Il a accompagné des champions tels que Caden Evans, Christine Arron, Kilian Jornet et Benoît Girondel. Benoît combine nutrition et ostéopathie pour offrir une approche holistique de l'optimisation des performances sportives. Son travail minutieux a été salué par de nombreux athlètes de haut niveau, dont Xavier Thévenard, multiple vainqueur de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.

Julie Orsoni
Julie Orsoni, diététicienne diplômée, ancienne triathlète et cycliste actuelle, est passionnée par la nutrition du sport. Elle prône une alimentation gourmande, saine et faite maison. Convaincue de l'importance de l'alimentation pour éviter les blessures et optimiser la récupération, elle travaille étroitement avec les athlètes pour intégrer une nutrition sans frustration et adaptée à leurs besoins spécifiques. Elle accompagne l'équipe Cynisca Cycling.

Ce webinaire est une occasion unique de recevoir des conseils d'experts et des informations pratiques pour améliorer votre approche de la nutrition sportive. Que vous soyez un athlète professionnel, un amateur passionné ou simplement curieux d'en apprendre davantage sur la nutrition sportive, cette session est faite pour vous !

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