超實用！強身健體的草藥療效超精闢列表，一秒看懂的 20 種療癒處方！

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超實用！強身健體的草藥療效超精闢列表，一秒看懂的 20 種療癒處方！
現今巨大的工作壓力與飛快的生活節奏，可以透過自己種菜或花草，釋放精神壓力；但是種植花草或蔬菜已經不稀奇，藥用植物更有其營養及食療價值！ 一個「藥」字即可詮釋它的強大功效，不僅能為我們營造健康的生活環境，還能讓我們的身體保持健康。 最擅長清熱解毒的藥用蔬菜 桔梗－潤肺止咳最拿手 牛蒡－有效擊退熱感冒   甘草－清新宜人，輕鬆消炎   決明－祛火又明目 板藍根－抗擊流感本領高   打造健康腸胃的藥用蔬菜 紫蘇－讓人腸胃舒服的紫草葉     蒔蘿－促進腸胃消化   黃秋葵－健胃、補腎的佳品   藿香－祛暑和胃見效快 茴香苗－清腸又養胃   與血液有著不解之緣的藥用蔬菜 萱草－涼血止血的芳草   黃芪－有效護肝降血壓 丹參－養血安神的保健品 黨參－改善血液循環   益母草－活血養顏的滋補品   能改善神經功能的藥用蔬菜 艾葉－舒緩神經又止血 洋甘菊－緩解失眠，減輕頭痛   枸杞－安神、滋補，兩全其...

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