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5분 아침명상 | 하루 5분, 상쾌한 마음으로 '오늘'을 준비하세요!

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※ 마음수련 홈페이지: https://trueselfclass.com/

※ 마음수련 공식 블로그: https://blog.naver.com/meditationlife

오늘의 명상, 첫 번째 시간입니다.
상쾌한 아침을 빼기명상으로 시작해보세요.

굳은 몸과 마음을 풀고,
오늘 하루를 어떻게 살지,
어떤 마음으로 지낼지 생각해봅시다.

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