同理心考驗：朋友與你分享不快經歷，你有同理心嗎?

大家都知道同理心在人際關係的重要性，道理大家都懂，但真的能做到嗎？

在這個視頻中，Elena分享曾在飯桌上與親友分享她一次跑步中摔跤的經歷，探討為什麼同理心人人都知道重要，但做起來卻這麼難。

溝通最難的是傾聽：在別人和你分享運氣不佳的遭遇時，能放下自己的視角，站在對方的位置，聆聽對方的感受，感受他/她當時的痛苦、無奈、苦悶等等；能忍住口，不給建議，不拿對方的遭遇和自己或他人的遭遇作比較；關心對方的感受，多聽少講，讓對方感覺到被理解。能做到這些才是同理心的體現。

溝通是要建立人與人之間的一個連接，情感的連接是非常重要的一環，而這個連接的基礎就是同理心。

在人際關係上，你能放下自己的判斷和想法，去傾聽對方的感受嗎?

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