Meditation - Reinigung des Wirbelsäulenkanals / der Chakren (mit Nicole Brunner)

In dieser Meditation visualisierst du eine Lichtkugel, mit der du in deinem Atemrhythmus deine Wirbelsäule auf und ab fährst, um die Chakren und den Energiekanal zu reinigen. Durch diese Übung kannst du energetisch Blockaden auflösen und deine Anbindung an dein Höheres Ich und die Quelle verstärken.




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In meinem Kanal bekommst du grundlegende und einfache Yoga-Übungen an die Hand, mit denen du spezielle körperliche Themen angehen kannst. Die Übungen sind meistens aus dem Hatha Yoga. Die Videos werden sehr kurz gehalten, damit du sie leicht in deinen Alltag einbauen kannst. Du kannst die einzelnen Sequenzen und Übungen je nach deinem Bedarf selbstständig verlängern.


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Ich wünsche dir viel Spaß beim Üben,

deine Nicole