Скачать или смотреть 가을만 되면 훌쩍이는 아이, 이 '면역력 파계장' 끓여주고 광명 찾았습니다

안녕하세요? 현실주부 입니다😍
갑자기 날씨가 쌀쌀해졌어요. 벌써 가을 문턱이에요🍂
특히 아이들은 환절기마다 감기에 많이 걸리잖아요. 이럴 때 가족들 끓여주기 좋은
보양식 바로 '파개장'이에요. 대파를 푹 끓이면 알리신 이라는 성분이 나오는데,
이 성분이 면역력을 높여줘서 감기 예방에 도움을 준다고 해요. 저희 아이들도
너무 맛있게 먹은 파개장국 해드시고, 환절기 감기 예방하세요💖

✔️영상에서 쓴 재료들 링크 달아둘께요
대파1단 :https://link.coupang.com/a/cRNxof
소고기부채살 300g: https://link.coupang.com/a/cRNxVY
한라 참치액 500mg: https://link.coupang.com/a/cROUbT
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파개장 레시피
양념: 마늘2, 다시마3-4개, 소금 1, 국간장4, 참치액 5 (계량은 밥숟가락 기준)
1. 파 1단을 깨끗히 씻어 반으로 가르고 먹기좋은 크기로 큼직하게 썰어준다.
2. 소고기 부채살(국거리도 ok)을 얇고 넙쩍하게 썰어준다.
3. 기름과 참기를 섞어서 두르고 파에 숨이 죽을때까지 볶아준다.
4. 소고기를 넣어서 겉면이 익을 정도로 볶아주고 물 2리터를 넣는다.
5. 물이 끓기 시작하면 위의 양념을 모두 넣는다.
6. 중약불로 줄이고 30분간 국을 푹 끓인다.

다시마는 중간에 꺼내셔도 되고 같이 드셔도 되요

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