30 Gün Boyunca Ekmek Yemezseniz Ne Olur? | Dr.Berg Türkçe

30 Gün Boyunca Ekmek Yemezseniz Ne Olur? | Dr.Berg Türkçe
Ekmek senin için kötü mü? Size ekmek yemeyin demiyorum ama vazgeçerseniz neler olacağını bir düşünün.

VERİ:
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/12/...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Sağlıklı Pizzanın Faydaları | Dr.Berg Türkçe
   • Sağlıklı Pizzanın Faydaları | Dr.Berg...  

0:00 Giriş: Ekmek sağlıklı mı?
0:29 Ekmeğin olumsuz etkileri
0:52 Glüten açıklaması
5:22 Glutensiz yiyecekler
5:41 Alternatif ekmek tarifleri
5:50 Yiyebileceğiniz en sağlıklı pizza hakkında daha fazlasını öğrenin!

Ekmek keto dostu mu? Hayır. Ekmek sizin için iyi mi? Hayır. Nedeni hakkında konuşalım.

Ekmek tüketmek kan şekerinizi yükseltir ve vücudu birçok olumsuz yönden etkiler. Çoğu ekmek ayrıca birçok sağlık sorununa yol açabilen bir herbisit olan glifosat içerir.

Ekmeğin bir diğer büyük sorunu da glüten içermesidir. Gluten, çeşitli proteinler için genel bir terimdir. Bu proteinler belirli tahıllarda, özellikle buğdayda bulunur.

Vücudumuz glüteni tam olarak sindiremez ve çölyak hastalığı ile ilişkilidir. İnsanların büyük çoğunluğunun aslında glütene karşı toleranssız olmalarına neden olan genetik bir sorunu vardır.

Bununla birlikte, pek çok insan, glüten intoleransı ile ilgili genetik bir sorunu olmasına rağmen herhangi bir semptom fark etmez. Bunun nedeni, glüten kompleksinin parçası olan belirli bir proteinin kişinin opioid reseptörlerini uyarması olabilir.

Bu, glüten vücudunuza hala zarar veriyor olsa bile, glüten yemekten kaynaklanan GI semptomlarını maskeleyebilir. Sırf glütenden GI semptomları yaşamıyor olmanız, vücudunuzu başka şekillerde etkilemediği anlamına gelmez.

Diğer glüten yan etkileri şunları içerebilir:
• Diyabet
• Hashimoto
• Sedef hastalığı
• dermatit
• Depresyon
• Endişe
• otizm
• EKLEMEK
• Beyin ve beyin fonksiyonundaki değişiklikler
• Ağır veya düzensiz dönemler
• Erektil disfonksiyon

Sadece bir ay boyunca ekmek veya tahıl tüketmemeyi düşünün ve nasıl hissettiğinize bakın; bence çok büyük bir fark göreceksiniz.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi linkedin üzerinden takip edin:   / drbergtr  

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg