【字幕】嚴浩x吳文華：怎樣睡得好 減少身體累積廢物？介紹通血管古方 控制血脂 減少衍生疾病 《嚴浩健康錦囊》（2023-10-29）

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養生達人嚴浩與你分享保健心得，今次介紹古方通血管， 預防失眠和如何有效減肥。

環節：
00:00 提要
01:47 如何有效地減肥
03:42 拯救失眠懶人包
07:00 利用古方通血管
14:36 古方心心悅的其他功效

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