রক্তে কোলেস্টেরল, অজান্তেই হচ্ছে যে ক্ষতি ।। Good Health

একজন স্বাভাবিক মানুষের রক্তে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হলো অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস। রক্তের এই খারাপ কোলেস্টেরল আপনার অজান্তেই আপনাকে ক্ষতির দিকে ঠেলে দিচ্ছে। আমরা বেশির ভাগ মানুষই রক্তের কোলেস্টেরল পরীক্ষা করি না, যা অত্যন্ত জরুরি। আমরা যদি জানি
রক্তে কোলেস্টেরল বাড়লে কী হয়? রক্তে কোলেস্টেরল কেন বাড়ে, সে ক্ষেত্রে এ বিষয়ে আমরা সচেতন থাকতে পারবো। আপনি চাইলে নিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে রক্তে কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ ছাড়াই সুস্থ্য থাকতে পারি। Good Health এর দর্শকদের জন্য আজকে আমরা নিয়ে এসেছি এমন কিছু টিপস যা আপনাদের রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে দারুন সহায়তা করবে।

🕵️‍♀️ আরও দেখুনঃ বেশি ফাস্টফুড খেয়ে ফেললে কী করবেনঃ
   • বেশি ফাস্টফুড খেয়ে ফেললে কী করবেন।। G...  

🕵️‍♀️ আরও দেখুনঃডায়াবেটিস রোগীরা কতটুকু ব্যায়াম করবেনঃ
   • ডায়াবেটিস রোগীরা কতটুকু ব্যায়াম করবেন...  

🕵️‍♀️ আরও দেখুনঃ কোভিড পরবর্তী দুর্বলতা কাটাতে কী খাবেন?
   • কোভিড পরবর্তী দুর্বলতা কাটাতে কী খাবে...  

ফেসবুকে Good Health:
  / bd.goodhealth  

#health_tips #cholestroltreatments #cholesterol