আপেল সিডার ভিনিগারের উপকারিতা | Benefits of Apple Cider Vinegar For weight loss

আপেল সিডার ভিনিগারের উপকারিতা | Apple Cider Vinegar Benefits

আজকে আমরা জানবো,আপেল সিডার ভিনিগারের উপকারিতা। বেশ কয়েক বছর ধরে আপেল সিডার ভিনিগার খুব জনপ্রিয় হয়েছে, কারণ দেহের অতিরিক্ত ওজন কমানো থেকে শুরু করে পেটের মেদ কমাতে পারে আপেল সিডার ভিনিগার। নিয়মিত আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়া শুরু করলে ইনসুলিন এর কার্যক্ষমতা বেড়ে যায়,এর ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমতে শুরু করে। আপেল সিডার ভিনিগার আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি পানীয়। সহজ কথায় বলতে গেলে আপেল সিডার ভিনিগার হচ্ছে একটি ফারমেন্টেড জুস। আপেল সিডার ভিনিগার বিভিন্ন রকমের হতে পারে। তবে আনফিল্টারড এবং 'র' আপেল সিডার ভিনিগার বাজারে বেশ জনপ্রিয়। আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম ও কোন ধরনের আপেল সিডার ভিনিগার আমাদের সেবন করা উচিত তা আমরা অবশ্যই জানব। কিন্তু তার আগে আপেল সিডার ভিনিগার এর বিভিন্ন উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত যেমন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে, ওজন কমাতে সাহায্য করে, হজম শক্তি বৃদ্ধি করে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, হৃদযন্ত্র ভালো রাখে, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে এবং ত্বকের সুরক্ষা প্রদান করে। এছাড়াও আপেল সিডার ভিনিগারের আরো অনেক উপকারিতা আছে। আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম হলো সকালে খালি পেটে ঈষৎ উষ্ণ জলে আপেল সিডার মিশিয়ে সেবন করা উচিত। তবে কখনোই অতিরিক্ত পরিমাণে আপেল সিডার ভিনিগার সেবন করা উচিত নয় তাহলে কিছু অপকারিতা দেখা যায় যেমন পটাশিয়ামের পরিমাণ কমে যেতে পারে, দাঁতের এনামেলের ক্ষতি হতে পারে ইত্যাদি।


we'll find out more in this video....
1.apple cider vinegar benefits
2.apple cider vinegar for weight loss bangla
3.benefits of apple cider vinegar for weight loss
4.আপেল সিডার ভিনিগারের উপকারিতা
5.আপেল সিডার ভিনিগারের উপকারিতা ও অপকারিতা
6.আপেল সিডার ভিনিগারের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

00:00 intro
00:58 What is ACV
02:07 ACV Benefits
06:47 others Benefits
06:58 How to use it
08:01 Side effects of ACV
08:32 Conclusion

GEAR USED
my microphone : https://amzn.to/39465GX
phantom power supply : https://amzn.to/2Hn7ugb
pop filter : https://amzn.to/2HrNxFa
mic stand: https://amzn.to/35STp3N
boya BYM1: https://amzn.to/39bDG1P
tripod : https://amzn.to/3fnPBKN

রসুন খাওয়ার উপকারিতা কি ? সকালে খালি পেটে রোজ এক কোয়া রসুন কেন খাওয়া উচিত| (new)    • রসুন খাওয়ার উপকারিতা কি ? সকালে খালি...  

🔊ChannelLink..https://bit.ly/35A1urA

🔔follow me on social media | i always follow back |

📷 follow on instagram :) - https://bit.ly/3xGMCVU

👉 follow on facebook page :)- https://bit.ly/35A1urA

be sure to comment and say hello and let me know what kind of videos you'd like to see...

background music....
YouTube Audio Library

Copyright Disclaimer...
"All the videos, songs, images and graphics used in the video belong to their respective owners and I or this channel does not claim any right over them.

Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for 'Fair Use' for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a permitted by copyright statute that might otherwise be infringing, Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use."

general disclaimer:
this is for our education purpose please consults your doctor before applying any remedies. All the video content published on our channel is our own creativity for information only. we are not a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need.

@for business inquiries only
[email protected]

thanks for watching imagine 6
#apple_cider_vinegar #আপেল_সিডার_ভিনিগারের_উপকারিতা #imagine6