【禪修入門秘笈】三種方法判別入定！三個標準判斷導師值不值得跟| 正念靜觀mindfulness跟禪修打坐有什麼分別？當代去宗教化的「靜觀治療」偏離了佛法？默照、入出息念、界分別觀 | 湛遠法師與蛀蟲米

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00:00 引子/什麼是禪修？
01:52 如何開始禪修/找合適的老師？
05:19 當代去宗教化的「靜觀治療」「靜觀減壓」偏離了佛法？
10:31 默照、入出息念、界分別觀、思惟
15:09 判別入定的方法
21:16 不要用形容詞說明禪修經歷？
23:44 聞思修、思惟

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