⚡ TOP 3 - Mejores Variantes de PRESS BANCA para PowerLifting || Hazte fuerte y Mejora en Bench Press

Los mejores ejercicios Variantes de Press de Banca para ser más fuerte y levantar más.
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En el vídeo de hoy, nuestro profe Rubén Castro (especializado en powerlifitng), aborda 3 variantes muy buenas de Press de Banca que te ayudarán a hacerte más fuerte y poder levantar más en el movimiento principal.


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ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 Introducción al Vídeo
03:21 Press de Banca con Pausa en los Pines
05:37 Press de Banca con Pausa Variable
07:30 Press de Banca Larsen con Spoto
09:13 Conclusión y Cursos de Fit Generation

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