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Pourquoi votre cerveau n’aime pas les changements trop rapides

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Описание к видео Pourquoi votre cerveau n’aime pas les changements trop rapides

👉 Ce n’est pas une question de motivation.

Le problème vient souvent de la façon dont on essaie de changer, surtout en début d’année.

Dans ce Mercredi Mémoire, je vous partage ce qui fait vraiment la différence sur la durée — et pourquoi vouloir aller trop vite mène souvent à l’effet inverse.

📅 Diffusion exceptionnelle vendredi 13 février
🕐 9h30 QC / 15h30 FR

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