프리다이빙 처음이라면 꼭 보고 가세요! 아이다 레벨 1 초보시점에서 깔끔하게 정리해보았습니다

프리다이빙..?
무섭지 않나? 배워볼까? 첫날엔 뭐 배우지?
궁금하신 분들 어서 오세요♥

친절하고 자세하게 알려드릴게요
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프리다이빙하면 워터양 구독은 필수라규~

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오늘은 #프리다이빙입문 에선 뭘 배우는지 정리해보았습니다 :)

프리다이빙 배워볼까?
프리다이빙 아이다 레벨 1(입문) 수업에선 뭐 배워? 어렵진 않나? 등등
궁금사항들을 정리해보았습니다

프리다이빙 배워볼까 하시는 분들,
배워보고는 싶은데 미루고만 있는 분들께
제일 궁금한 내용이 아닐까 싶은데요ㅎㅎ

프리다이빙 첫수업 갈 때
제가 되게 막막하고 겁먹었었거든요ㅋㅋ
그 때의 심정을 살려서 정리해보았는데 도움이 되었으면 좋겠습니다

프리다이빙이 아직 생소한 스포츠잖아요..!
주변에 하는 친구들도 별로 없고, 제가 프리다이빙 한다고 하면
'물속으로 뛰어내리는거야?' 라고 하더라구요^^ㅋㅋ
프리다이빙 너무 좋은 스포츠인뎅ㅎㅎ 많이들 함께했으면 좋겠어요!

*Timeline*
00:00 Intro
00:18 AIDA Level 1 설명
00:25 이론수업 (프리다이빙호흡법, 이퀄라이징 등)
01:26 실습 (스태틱, 스노클링과 피닝, 플로팅 피닝, 이퀄라이징, 덕다이빙)
05:00 총정리

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✔️ Teacher : @fishman_829 박태현 강사님

#체험프리다이빙 #프리다이빙자격증 #아이다레벨1