Скачать или смотреть нут в духовке с вкуснейшим соусом - ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ

нут

Сегодня мы приготовим очень полезную еду из нута, приготовленного в духовке с перцем, луком и очень вкусным томатным соусом. Наслаждаться!

Оригинальный рецепт вдохновлен г-жой Мирсини Кара.

Если вам понравился рецепт, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал! 👉 http://bit.ly/2Hd7EEV

РЕЦЕПТ БЛЮДА:
Ингредиенты
Вода
500 г нута
1 столовая ложка пищевой соды
3-4 зерна душистого перца
2-3 лавровых листа
2 красных перца
2 зеленых перца
1 желтый или оранжевый перец
Оливковое масло
1 большая луковица
200 мл томатного соуса
Соль перец
орегано
1 веточка розмарина

Метод
Мы начинаем с предыдущего дня, помещая нут в достаточное количество воды вместе с содой и оставляя их на ночь.

На следующий день положить их в кастрюлю с водой, душистым перцем, лавровым листом и отварить до мягкости.

Затем слейте их, сохраняя бульон из кастрюли, и выбросьте лавровый лист и душистый перец.

Затем обжарьте лук и, по желанию, немного чеснока на разогретом оливковом масле.

Затем добавляем перец, который мы нарезали крупными кусочками, томатный соус, соль, перец, орегано и готовим, пока овощи не станут мягкими.

Затем поместите нут в кастрюлю и добавьте соус с перцем сверху.

Перемешайте и положите сверху розмарин.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если нут не покрыт соусом, добавьте бульон, который мы оставили вначале.

Наконец, выпекайте при температуре 180 градусов Цельсия на нагревательных элементах около 35 минут, пока на поверхности не образуется корочка.

Если во время приготовления продукты подсыхают, добавьте еще немного бульона.

ΙαЧтобы не пропустить ни одного нового рецепта:
Εγ Подпишитесь на наш канал БЕСПЛАТНО, нажав здесь: http://bit.ly/2Hd7EEV
👉 Нажмите НРАВИТСЯ на нашей странице в Facebook: http://bit.ly/2OpECWl
Μας Следуйте за нами в Instagram, нажав здесь: http://bit.ly/2OhaRTu

Дополнительную информацию и другие рецепты можно найти на http://www.xrysessyntages.gr

Copyright xrysessyntages.gr 2022