Анхан шатны иог /Beginner yoga/

Анхлан иог хийх хүсэлтэй хүмүүст зориулан иогийн үндсэн байрлалууд дээр төвлөрсөн иогийн хичээлээ бэлдлээ.

Бүртгэлээ авч буй хөтөлбөрүүд:
🌱1 сарын zoom хичээл болон бичлэг хосолсон хөтөлбөр. Бүртгүүлэх холбоос: https://forms.gle/CB4GZUvC21rwAj7h7
🍃Амралтын өдрийн zoom иог. Бүртгүүлэх холбоос: https://forms.gle/dmknDs6nwuKMt5vQ7
🌿21 өдрийн майндфүлнэсс бясалгалын хөтөлбөр. Бүртгүүлэх холбоос: https://forms.gle/7RCzC2ck5fbFHa8n7
☘️Ганцаарчилсан zoom иог. Бүртгүүлэх холбоос: https://forms.gle/fK9gdVDxnVqGaEqo9

#Yoga #morningyoga #EveningYoga #YogaForBack #SunSalutation #Иог #ИогийнДасгал #НурууныИог #Йог #АмраахИог #ӨглөөнийИог #ОройнИог #НарныМөргөл #дасгал #НурууныДасгал #ГанцаарчилсанИог #ОффисИог #ОнлайнИог #ЦахимИог