Diş Plağı Oluşumunu Sonsuza Dek Kurtulun: Basit Çözüm | Dr. Berg Türkçe

Diş Plağı Oluşumunu Sonsuza Dek Kurtulun: Basit Çözüm | Dr. Berg Türkçe
ÜCRETSİZ kaynaklarıma erişin 👉 https://drbrg.co/44U1kdQ

   • Yalnızca 4 Malzeme Kullanarak En İyi ...  

Her gün dişlerinizi fırçalayıp diş ipi kullanmanıza rağmen hala diş plağınız mı var? Plak oluşumunu tamamen nasıl durduracağınızı öğrenmek için bu videoyu izleyin!

VERİ:
https://www.nature.com/articles/s4159...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...


0:00 Giriş: Diş plağı nedir?
1:33 Diş plağı oluşumu
1:50 Diş plağı biyofilmleri
2:25 Florür
4:17 Diş plağı çareleri

Bu videoda size diş plağı oluşumunu nasıl durduracağınızı anlatacağım. Diş plağı mikroplardan oluşan bir biyofilmdir. Biyofilm, bir grup mikrobu korumak için oluşturulmuş bir kalsiyum kabuğudur. Plak, diş eti iltihabının, ağız kokusunun ve diş çürümesinin başlıca nedenlerinden biridir. Düzenli olarak dişlerinizi fırçalayıp diş ipi kullanmanıza rağmen plak oluşumuna devam edebilirsiniz!

Ağzınız vücudunuzdaki ikinci en büyük mikrop grubunu içerir. Bu mikropların çoğunluğu kommensal olarak bilinir, bu nedenle mutlaka dost canlısı değiller, aynı zamanda düşmanca da değiller. Onları öldürürseniz, bir kandida enfeksiyonu veya ağızda pamukçuk oluşabilir.

Bu dostane ilişki patojenik bir ilişkiye dönüştüğünde plak gelişir. Diş plağı biyofilmleri stres altında gelişebilir! Kötü beslenme, şeker tüketimi, sigara, alkol ve antibiyotikler de diş plağı oluşumuna katkıda bulunabilir.

Bazı kimyasallar ağızdaki antibiyotikleri taklit edebilir. İronik bir şekilde, gargaradaki ana kimyasal olan klorheksidin, ağızdaki antibiyotikleri taklit eder. Ayrıca asitliği ve diş çürümesi riskini de artırır.

Florür diş macunlarının çoğunda ve su kaynağımızda bulunur. Yaklaşık 60 yıldır var ancak suyumuzdaki florür üzerine hiçbir zaman rastgele kontrollü bir çalışma yapılmadı.

Florür FDA, CDC, EPA veya Amerikan Diş Hekimliği Birliği tarafından kontrol edilmez; özel bir kuruluş tarafından kontrol edilir. Florürü gidermek için suyunuzu filtrelemek en iyisidir.

Diş plağını gidermek için iyi mikropları ağzınıza geri getirmek isteyeceksiniz. Kimchi, lahana turşusu ve kefir gibi probiyotik açısından zengin gıdalar tüketin.

Sakız çiğniyorsanız mutlaka ksilitollü sakızı tercih edin.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi instagram üzerinden takip edin:   / drberg.tr  
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.


#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, diş plaklarından kurtulmanıza ve önlemenize yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşürüz.